Description
Le programme est constitué de :
- 10 séances courtes sous le format EMOM (Every Minute On the Minute).
- 20min par séance.
- déclinées sur 5 cycles de progression.
- soit 50 séances.
- uniquement au poids du corps.
+ Accès à vie aux mises à jour !
Programme Shorty Time
19,99 €
Nous avons tous des vies bien remplies, entre le travail, la vie de couple et de famille.
Trouver du temps pour s’entraîner peut sembler compliqué, mais c’est loin d’être impossible !
« Le temps n’est pas une excuse. »
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